5 hacks die jou altijd een goede nachtrust geven
Een goede nachtrust… Pfff… Daar zijn we allemaal wel aan toe na een lange dag op school of op het werk. In deze blog zetten wij voor jou de 5 beste en levens veranderende tips op een rijtje zodat jij altijd bij Buitenplaats de Bergse Bossen kan genieten van een uitgeslapen gevoel!
1. Ritme
Zorg ervoor dat je op tijd naar bed gaat en ook weer op tijd uit bed gaat. Zo zorg je voor een gestructureerd ritme. Een goed ritme zorgt ervoor dat je sneller in slaap valt en dat je lekker uitgerust wakker wordt. Zo start jij je werkdag fitter dan ooit.
2. Sporten
Let op het sporten. Natuurlijk is sporten super goed voor je maar zeker niet voordat je naar bed gaat. Zo giert de energie nog door je lichaam en val je dus niet rustig in slaap. Sla het intensief sporten over en maak bijvoorbeeld een mooie wandeling in de omgeving van Buitenplaats de Bergse Bossen of trek erop uit met onze fietsen!
3. Bedden
Je bed moet natuurlijk wel goed liggen. Een hard matras kan ervoor zorgen dat je last krijgt van lichamelijke klachten. Alle suites van Buitenplaats de Bergse Bossen zijn voorzien van een heerlijk en comfortabele bed waarin je lekker tot rust kunt komen.
4. Kussens
Een kussen voorkomt nek- en schouderpijn en zorgt ervoor dat je ontspannen kan slapen. Een goed hoofdkussen is dus essentieel voor de perfecte nachtrust. Met onze zijdezachte kussens zijn ook mooie dromen gegarandeerd.
5. Temperatuur
Het is belangrijk om te slapen met een goede ventilatie. In de winter is het natuurlijk niet fijn om met een open raam te slapen maar een zuivere lucht heeft zeker een positief effect op jouw nachtrust. Alle suites van Buitenplaats de Bergse Bossen beschikken over een verwarming zodat je de temperatuur die jij wenst zelf kan aanpassen. Hoe fijn is dat?
Graag al deze tips uitproberen? Ontdek de mogelijkheden van een verblijf bij Buitenplaats de Bergse Bossen!
Meer blogs lezen
De leukste lente tips!
De leukste winkelgelegenheden in Utrecht!
5 hotspots die je moet zien in Driebergen!
